便当加盟店虽多,但还是有人对外面的食物不放心啊,觉得自己做的才能更加健康安全。带去公司吃的爱心便当怎么搭配?最好的话自然就是要有荤有素、营养均衡了,还可以带上自己喜欢吃的时令水果,简直不能更美味了。要是你还在犹豫做什么去公司吃,这款便当教给你,不会让你失望的!
便当食材:西兰花、鱼丸、玉米粒、里脊、杏鲍菇、香肠、豌豆、鸡蛋、胡萝卜、鱼豆腐、荷兰豆。
辅料:色拉油、食盐、蒜瓣、葱、白砂糖。
搭配方法:
1、先把西兰花和杏鲍菇洗干净,然后摘成N多个小朵,再放到加水的锅里面简单的过一遍,焯熟即可。
2、将洗干净的里脊肉切成薄片,蒜瓣拍碎,葱切成小段。
3、胡萝卜洗干净以后切成爱心的形状。
4、掐掉荷兰豆的两个头,把老茎撕掉,洗完之后先尽量把水沥干。
5、往锅里面放水加热,等到水烧开以后把荷兰豆放进去,再放入少量的盐和几滴色拉油,等到荷兰豆被烫熟之后立刻捞出放入准备好的冰水,以保证它的色泽不变。
6、用平底锅将鸡蛋摊成薄饼。
7、用菜刀在香肠上切口,做成花朵状,然后跟鱼丸和鱼豆腐一起煮熟。
8、往锅里面倒入适量的油,充分预热之后先把蒜和葱放进去煸炒出香味,接着放入切好的里脊肉,用中火炒出肉香味之后再加白砂糖一起翻炒均匀。
9、将之前处理好的各种食材都倒进锅内翻炒,放入适量的食盐。
10、炒熟之后盛出来自己摆好造型,再搭配上时令水果。
带去公司吃的爱心便当怎么搭配?怎么样,光是看到食谱是不是一家觉得口水都要流出来啦,非常诱人、搭配又很合理的一款便当就这样做好了,而且吃起来味道还不赖哦。跟这个比起来,外面那些便当
餐饮连锁店里面卖的都是渣渣。喜欢的话就赶快学着做起来吧,这样的搭配就是绝妙!
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