很多人都爱吃火锅，这的确是非常美味的一道食物，但不可否认的是它也有点伤胃，吃完火锅后吃什么对胃好？现在的
火锅加盟店越来越多，人们随时随地都可以享受这道美食，可是对于很多胃不太好就爱火锅的人来说，就有问题啦。大多数人都爱火锅的辣味，偏偏这又有点伤胃，到底该怎么办呢？
因为火锅是边烫边吃的，这期间汤底一直都保持着较高的温度，再加上很多人吃的都是麻辣火锅，汤底红艳艳一片，吃的时候是开心，吃完就感觉不对了。一来高温和辣本来就对肠胃的刺激性较强，而来边煮边吃又很容易让人吃多了，把人给撑着了。所以吃完火锅后吃什么对胃好？来点酸奶就很不错。
因为吃完火锅之后，很容易损伤胃肠道黏膜，进而引发肠胃疾病。而酸奶中含有大量的乳酸菌，可以保护胃肠道粘膜，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而预防和治疗便秘、腹泻等症状。另外，酸奶中还有一种称为磷脂类的物质，它可以保护胃黏膜，抵抗外来因子对胃黏膜的腐蚀。
还有就是前文提到的，吃火锅很容易把自己撑到。因为你看到这么多食物摆在那，总是会觉得自己其实还没有吃多少，“肚饱眼不饱”的结果就是一直吃吃吃，等到吃完了站起来才发现好撑啊，出现了积食的情况。那我们说这时候喝杯清茶，吃点水果那都是极好的。喝清茶可以促进消化，吃水果则是能够消火，防止口腔溃疡等。还需要注意的是，水果不要马上吃，最好是在吃完火锅之后的三四十分钟以后。
吃完火锅后吃什么对胃好？通过本文的讲述，大家应该也对此有了一个基本的认知。为了消费者的健康着想，如果投资者想做火锅加盟的生意，那也可以在店内多备一点水果，及有利于人体健康，也可以进一步的吸引顾客前来。
Tags:
